فاعلية دعم الأقران نحو العافية النفسية

## لماذا أصبح دعم الأقران ضرورة؟ يواجه الكثيرون في زمننا المعاصر الذي يتسم بالتعقيد أعباء ذهنية متزايدة ومتنوعة. تتراوح هذه الضغوط، بدءًا من الكآبة المستمرة مرورًا بـ التوتر اليومي المقلق. تُ�